De nervus vagus massage, ook wel bekend als Anti Stress Massage, is een ontspannende behandeling die gericht is op het kalmeren van het zenuwstelsel en het verminderen van stress. Deze massage activeert het parasympatische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor rust, herstel en balans in het lichaam.
De nervus vagus (zwervende zenuw) speelt een belangrijke rol bij het reguleren van stress, ademhaling, hartslag en ontspanning. Door zachte, langzame aanrakingen op onder andere de nek, schouders en buik wordt het lichaam gestimuleerd om spanning los te laten en tot rust te komen.
Tijdens de nervus vagus massage schakelt het lichaam van een stressmodus (fight-or-flight) naar een toestand van ontspanning (rest-and-digest). Dit helpt om overprikkeling te verminderen en het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam te ondersteunen.
Effecten van de nervus vagus massage
Vermindert stress en spanning
Brengt het zenuwstelsel tot rust
Ondersteunt diepe ontspanning en herstel
Kan helpen bij vermoeidheid en slaapproblemen
Bevordert emotionele balans en lichaamsbewustzijn
De anti-stress massage is zacht en niet pijnlijk. Je ervaart een diep gevoel van ontspanning, rust en ontspanning in zowel lichaam als hoofd.
Deze behandeling is ideaal als je te kampen hebt met langdurige stress, mentale overbelasting of als je gewoon behoefte hebt aan ontspanning en ontprikkeling.
